Ir pilnīgi normāli, ja rodas šaubas par to, vai Jums ir jāiet pie psihologa. Ja jūtaties nomākts, ikdienas uzdevumi ir kā milzīgs apgrūtinājums, ierastie hobiji vairs nesniedz prieku, piedzīvotās emocijas un sajūtas ir neizprotamas vai saskaraties ar grūtībām attiecībās, var būt noderīgi meklēt profesionālu atbalstu. Psihologs var nodrošināt drošu vietu, lai izpētītu un risinātu šīs grūtības, sniedzot objektīvu un neitrālu skatījumu, kā arī piedāvājot vērtīgus rīkus, lai palīdzētu Jums tās pārvarēt.

Psihologa sesiju biežums un ilgums ir atkarīgs no Jūsu individuālajām vajadzībām un grūtību rakstura. Ir klienti, kas sākotnēji apmeklē konsultācijas reizi nedēļā vai divās nedēļās un vēlāk šo biežumu koriģē pēc nepieciešamības. Kādam klientam pietiek ar dažām konsultācijām, bet kāds cits, savukārt, izvēlas tikties reizi mēnesī vairāku gadu garumā. Mēs kopīgi vienosimies par Jums izdevīgāko un ērtāko konsultāciju biežumu. Katras sesijas ilgums parasti ir aptuveni 45 līdz 50 minūtes, taču to var pielāgot arī Jūsu konkrētajām vajadzībām un vēlmēm.

Pirmā tikšanās reize starp klientu un psihologu ir iepazīšanās konsultācija. Tās laikā mēs identificēsim galvenās grūtības, izvirzīsim sadarbības mērķi, kā arī vienosimies par tālāko sadarbību. Pirmās tikšanās laikā klients var uzdot visus sev interesējošos jautājumus, saprast vai veidojas veiksmīgs kontakts ar psihologu un vai jūtas pietiekami droši, lai turpinātu sadarbību ar konkrēto psihologu.

Psihologs neizpauž informāciju par klientu, kas tapusi zināma, pildot profesionālos pienākumus, bez iepriekšējas klienta atļaujas, izņemot gadījumus, kas noteikti likumā. Izņēmuma gadījumi ir apstākļi, kuru tūlītēja nenovēršana var novest pie noziedzīga nodarījuma pret personas dzīvību, veselību, tikumību vai dzimumneaizskaramību. Izņēmuma gadījums ir arī tad, ja klients vēlas kaitēt sev un nav vērsts uz sadarbību, lai kopīgi nodrošinātu viņa drošību. Šādā gadījumā psihologam ir pienākums ziņot atbildīgajām iestādēm.

Veiksmīgai sadarbībai būtiska loma ir klienta motivācijai un atklātībai. Ir svarīgi, lai klients vēlas iesaistīties procesā, ir gatavs iedziļināties sevī, ir tik atklāts, cik vien iespējams un ir atvērts jaunai pieredzei.

Tiešsaistes konsultācijas var būt līdzvērtīgas klātienes konsultācijām tādā gadījumā, ja tiek izmantota videozvana sistēma, kas ir nepieciešama lai veidotu veiksmīgas terapeitiskās attiecības starp klientu un psihologu.

Klīniskais un veselības psihologs sniedz psiholoģisko palīdzību dažādu garīgo, emocionālo, uzvedības un citu psiholoģisko grūtību gadījumos. Psihologa galvenās darbības jomas ir psiholoģiskā konsultēšana, psiholoģiskā izpēte, izvērtēšana un rehabilitācija. Psihologa kompetencē nav psihisku slimību diagnosticēšana un ārstēšana. Psihologs ar psiholoģiskās izpētes metodēm var saskatīt kādu psihisku stāvokļu iezīmes un sniegt rekomendācijas, kur vērsties pēc pilnīgas izmeklēšanas un medikamentozas ārstēšanas, ja tāda nepieciešama.

Jā, tas ir iespējams, taču tas ir atkarīgs no konkrētās apdrošināšanas polises, kuru Jūs izmantojat.