Mēs bieži dzirdam vārdu “empātija”, bet nereti var gadīties, ka īsti līdz galam nav skaidrības, ko tad šis vārds patiesi nozīmē.
Kas īsti ir empātija?
Empātija ir spēja izprast un emocionāli piedzīvot otra cilvēka izjūtas, it kā tās būtu tavējās, saglabājot apziņu, ka tās pieder otram.
Tā ir klātbūtne bez nosodījuma, ar vēlmi saprast un atbalstīt. Empātijā vienlaikus apvienojas līdzpārdzīvojums, līdzjūtība un labvēlība pret otru.
Tā necenšas glābt vai labot, bet gan būt līdzās ar sapratni un cieņu.
Empātija ≠ Žēlums
Žēlums jeb žēlot otru nozīmē skatīties uz otru „no augšas” — kā uz kādu, kurš ir vājāks vai ir jāglābj.
Empātija, savukārt, nozīmē skatīties no līdzvērtīga līmeņa — redzēt otru kā cilvēku, kurš piedzīvo grūtības, tāpat kā jebkurš no mums ik pa laikam tās piedzīvo.
„Ak, Tu nabadziņš! Nu, varbūt mācības vienkārši nav tavs lauciņš.”
„Es ticu, ka tu esi vīlies. Tu ieguldīji darbu, un rezultāts nav tāds, kā cerēji.”
